サーキットトレーニング。
先日のブログに書きました、
ゆり先生が研修で習ってきた「体幹」を鍛える運動ですが、
今日からサーキットトレーニングで取り入れてみました。
簡単な動きなんですが「高ばい」です。
「四つばい」の膝をつけない動きです。
この高ばいの状態で、４メートルくらい進みます。
「体幹」が強くないと、
・じっと座れない、すぐ姿勢が崩れる。
・バランスが悪く転びやすい。
・ダイナミックな運動が苦手。
ということが見られるようです。
すぐに効果は出ないと思いますが、
今までのメニューに加えて、少しずつでも、
全身をバランスよく鍛えられればと思います。
それと、今日から３日間、
川下中学校の生徒が「職場体験学習」で来ます。
※なな・ほし組の写真を撮り忘れました。スミマセン…。
園児たちは普段いないお姉さん達に興奮気味な感じでした。
つき組さんなどは、中学生が大人気で、
お昼のお弁当の時に、しずか先生の座る場所を用意してもらえず、
「しずか先生は、先生の机で食べれば？」
などと言われ、ちょっぴり寂しい様子でした。
中学生にしたらなかなか体験できないことと思います、
あと２日、しっかりと先生としての仕事を体験してもらえればと思います。
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Comments (2)
体験学習の先生はたしかに人気ですよねえ！普段と違う緊張感があって子供たちもテンションがあがるでしょうね。
未来の先生たちは、法寿っ子と接して『幼稚園の先生になりたい！』と思ってくれたか気になるところですね。
我が家の娘は、体調不良につきお休みさせてもらっていますが、だんだんと復活の兆しがみられ、一安心といったところです・・。
無理は禁物ですが、本人も登園したくてたまらないようですので、明日の体調をみて判断しようと思っております。
Comment by わかなオヤジ — 2010/11/17 水曜日 @ 20:36:02
「赤ちゃんの時にハイハイをしっかりしてないと歩き出して転んだときにおでこをケガしやすくなる」と聞いたことがあって、そうたは１０ヶ月で歩きだしたのでそういえば・・・なんて思うこともあったりして気になってました。
なのでこの「体幹を鍛える」運動を頑張って欲しいな?って思ってます！！ 怠けたらビシっと叱ってやってください！
うちでも取り入れてみます。
お兄ちゃんと「バンバーンってやったの！」と言ってたのはてっきり合同保育のほし組さんかと思ってたけど、もしかしたら川下中学生のお兄ちゃんのことだったのかもですね?
Comment by そうたのあいちゃん — 2010/11/18 木曜日 @ 8:43:30